Sposoby na swędzącą skórę głowy

Nieznośny świąd, drapanie i związany z tym dyskomfort. Brzmi znajomo? Poznaj nasze sposoby i rekomendacje na swędzącą skórę głowy.

Zanim pobiegniesz po nowy, cudowny szampon zatrzymaj się i pomyśl co może być przyczyną takiego stanu. Zmieniałeś ostatnio produkty do pielęgnacji skóry głowy lub miejsce pobytu (inna woda)? Może w ostatnim czasie zmieniła się jakość powietrza, Twoja dieta lub masz więcej stresu? Te wszystkie czynniki pojedynczo lub razem mogą być podłożem Twojego problemu.

Ważne!

Jeśli swędzenie skóry głowy nie ustępuje lub jeszcze bardziej się nasila to udaj się do specjalisty: lekarza pierwszego kontaktu, dermatologa lub trychologa. Dzięki temu zapobiegniesz zaostrzeniu i rozwijaniu się schorzeń typu: łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, łojotokowe zapalenie skóry, grzybica skóry głowy, zakażenie nużeńcem.

Zwróć uwagę na czynniki drażniące

Środowiskowe:

Swędzącą skórę głowy mogą powodować nie tylko kosmetyki czy stany chorobowe, ale także otoczenie, w którym żyjemy na co dzień i wszelkie jego zmiany takie jak:

• Pogorszenie jakości powietrza
• Zmiana wody
• Zmiana tempa życia
• Stres
• Nieodpowiednia dieta
• Zmiana pory roku
• Zmiana temperatury

Twoje otoczenie:

Jeżeli swędzenie idzie w parze z przetłuszczaniem włosów, łuszczącą skórą głowy, lub czymś, co możesz określić jako łupież, bardzo istotne jest również zwrócenie szczególnej uwagi na przedmioty, które mają kontakt z Twoją skórą głowy:

• Pamiętaj o regularnym usuwaniu włosów ze szczotki (lub grzebienia) i myciu szczotki (lub grzebienia) raz w tygodniu
• Regularnej zmianie poszewki na poduszkę
• Częstym praniu wszelkich czapek, kapturów, opasek materiałowych, jakie nosisz na głowie, jak również scrunchie
• Jeżeli używasz nieswoich szczotek, poduszek itp. upewnij się, że są czyste. Swędzenie skóry głowy może wystąpić na przykład po wizycie u fryzjera, który nie zachowuje odpowiedniej czystości swoich narzędzi.

Zajrzyj do składu swojego szamponu

Warto się przyjrzeć czy kosmetyki, które stosujesz na swędzącą skórę głowy nie mają składników, które mogą nasilać ten problem. Czasami odpowiadają za podrażnienie, alergię kontaktową czy ogólne pogorszenie stanu skóry:

• CAPB (Cocamidopropyl Betaine) –  choć jest łagodnym surfaktantem, to niestety spore grono osób może reagować na CAPB reakcjami alergicznymi, takimi jak: świąd, łupież, wypadanie włosów. Wszystko to za sprawą procesu produkcji tego składnika, który może pozostawiać w surowcu zanieczyszczenia.
• Aloes (Aloe Barbadensis Leaf Juice/Extract, Aloe Vera) – aloes głównie znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości na skórę. Niestety jest dosyć często spotykanym alergenem.
• „Itchy Msy” – czyli Methylisothiazolinone i Methylchloroisothiazolinone, Coraz więcej osób spotyka się z tym, że przy używaniu kosmetyków z tymi konserwantami pojawiają się bolące krostki na skórze głowy i karku i/lub zaczerwienienie oraz zwiększone swędzenie tego obszaru.
• Alergeny zapachowe – to substancje dodające kosmetykom zapachu, które znajdziemy po składniku „parfum” w składzie. Ich przykłady to np. Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol.

To tylko kilka przykładów, ale pamiętaj, że alergenem może być każdy, nawet najbardziej naturalny składnik. Mitem jest to, że naturalne składniki nie powodują uczuleń.

Nie drap!

Czasami nie robimy tego nawet świadomie, a automatycznie nasza ręka zaczyna szurać paznokciami po skórze głowy. Przede wszystkim postaraj się z tym zawalczyć. Drapanie zazwyczaj powoduje tylko nasilenie świądu, a poza tym może pogarszać stany zapalne, a stąd już prosta droga do chorób skóry głowy.

Nie przetrzymuj skóry głowy!

Popularny i szkodliwy mit mówi o tym, że częste mycie skóry głowy nie jest dla niej dobre i warto „przetrzymać” przetłuszczoną skórę głowy do kolejnego dnia. Ten problem najczęściej potęguje się w chłodniejszych miesiącach, kiedy nosimy na głowach czapki i kaptury. Rzadsze mycie włosów, kiedy włosy są przetłuszczone może znacznie pogorszyć stan Twojej skóry głowy i prowadzić do szeregu związanych z tym problemów! Myj włosy (skórę głowy) tak często, jak tego wymaga nawet, jeżeli to oznacza codzienne mycie. Wydłużanie tego czasu będzie tylko potęgować swędzenie.

Regularne stosowanie suchego szamponu również nie jest dobrym pomysłem. W suchym szamponie znajdziemy często składniki wysuszające i zatykające pory. W efekcie Twoja swędząca skóra głowy przetłuszcza się jeszcze bardziej, wymaga częstszego mycia i jest obecny jeszcze większy świąd.

Poprawne mycie skóry głowy

Mylnie określa się, że przetłuszczają się nam włosy. To właśnie nasza skóra głowy jest odpowiedzialna za przetłuszczanie się, oraz produkcję łoju. Dlatego tak ważne jest to, by poprawnie myć skórę głowy i dobrać do niej odpowiedni szampon. Nie zapominaj też o peelingu!

Poprawne mycie

Czyli takie, które przede wszystkim będzie dopasowane do potrzeb naszej skóry głowy. Nigdy nie polewaj włosów bezpośrednio szamponem, ponieważ może to plątać włosy, powodować niedomycie szamponu oraz wzmagać swędzenie skóry głowy. Kilka naszych uniwersalnych porad to:

1. Rozwadniaj szampon przed użyciem.
2. Zawsze spieniaj szampon przed użyciem.
3. Myj tylko skórę głowy, włosom wystarczy spływająca piana.

Poniżej znajduje się lista składników, które mogą wspomóc swędzącą skórę głowy:

• Dziegieć brzozowy (Betula Alba Oil)
• Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca Alterinifolia Oil)
• Neem (Melia Azadirachta Leaf Powder)
• Ekstrakt z piołunu ( Artemisia Absinthium Extract)
• Kwas azelainowy ( Potassium Azeloyl Diglycinate)
• Olej tamanu (Calophyllum Inophyllum Seed Oil)
• Ocet jabłkowy
• Ekstrakt z rozmarynu

Glutek lniany DIY

Warto mieć zawsze w swojej szafce siemię lniane. Jest to nie tylko zdrowy dodatek do diety, ale także jest cenione za swoje właściwości łagodząco-nawilżające oraz niwelujące świąd.

Przygotowanie:

1. Łyżkę ziaren lnu zalej letnią wodą mniej więcej ok. 300ml.
2. Gotuj na malutkim ogniu, mieszając od zagotowania.
3. Zdejmij z ognia po osiągnięciu konsystencji kisielu.
4. Gotowe! Przechowuj w lodówce nie dłużej niż 5-6 dni.

Najlepsze kosmetyki na swędzenie skóry głowy

Zobacz także:

Ostatni wpis o wcierkach

Film na kanale wwwlosy.pl