Równowaga PEH w jednym obrazku

Równowaga PEH to słowo-klucz w pielęgnacji włosów. Pod tym skrótem kryją się 3 filary pielęgnacji:

  • P: Proteiny
  • E: Emolienty
  • H: Humektanty
równowaga peh
Równowaga PEH, czyli Proteiny, Emolienty i Humektanty

RÓWNOWAGA PEH: od czego zacząć?

Przede wszystkim sklasyfikuj swoje produkty pod kątem PEH. Pomocne mogą okazać się naklejki z określeniem, który kosmetyk jest Proteinowy, Emolientowy lub Humektantowy.

Zwracaj uwagę na zawartość konkretnych olejów pod Twoją porowatość i unikaj tych, które nie służą Twoim włosom, np. olej kokosowy często może puszyć włosy o wyższej porowatości.

ROZWIĄŻ TEST POROWATOŚCI

Proteiny

Proteiny to “cegiełki” włosów. Nadają im zdrowej objętości, wypełniają (nietrwale) mikrouszkodzenia. Bez protein włosy są matowe, bez życia.

  • Niedobór protein = mat, oklapnięcie.
  • Nadmiar protein = puch, filcowanie się, plątanie, “skrzypienie” przy ściśnięciu.

Przykłady protein: Hydrolyzed Keratin, Milk Protein, Silk, Soy Protein, Wheat Protein.

  • Mocno działające proteiny: Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Silk.
  • Delikatne proteiny: roślinne (Soy, Wheat, Corn, Oat), Elastin, Collagen.

Proteiny stoją w opozycji do humektantów: równoważymy je sobą nawzajem.

Pamiętajcie, że niektóre włosy uwielbiają proteiny, inne ich nie lubią, bądź mają preferencje co do rodzajów. Wypróbujcie różne rodzaje protein i różną częstotliwość stosowania.

Protein NIE MUSI być tyle samo, co humektantów!

Są osoby, które całkowicie eliminują proteiny, lub przeciwnie, stosują je przy każdym myciu.

Proteiny w szamponach mogą pomóc w odbiciu włosów u nasady.

Emolienty

odżywka anwen emolientowa róża

Emolienty to “powłoczka” włosów. Nadają im gładkości, miękkości, chronią przed czynnikami zewnętrznymi. Praktycznie każda odżywka i maska do włosów zawiera JAKIEŚ emolienty, dlatego o ile humektanty i proteiny można eliminować, tak emolienty zawsze w jakiejś ilości w pielęgnacji występują.

  • Niedobór emolientów = zbyt lekkie, suche, sianowate, szorstkie włosy.
  • Nadmiar emolientów = przyklap, obciążone włosy, strączkowanie.

Przykłady emolientów: oleje, woski, silikony, alkohole tłuszczowe, oleje mineralne, lanolina.

  • Mocno działające emolienty: xxx Oil, xxx Wax, Lanolin, Paraffinium Liquidum.
  • Delikatne emolienty: Cetyl, Cetearyl Alcohol.

Emolienty równoważymy proteinami oraz humektantami.

Niektóre typy włosów uwielbiają pielęgnację z dużą przewagą emolientów.

W przypadku emolientów-olejów w produktach, warto dopasować ich rodzaj pod porowatość włosów.

Niektóre emolienty nie są zgodne z cg: silikony, woski, parafina, lanolina, ponieważ zbyt mocno obciążają włosy.

Emolienty DOMYKAJĄ humektanty oraz proteiny, pozwalając dłużej utrzymać efekt zarówno nawilżenia (od humektantów) jak i odżywienia (od protein).

Dlatego u niektórych osób najlepiej sprawdza się dwuetapowe proteinowanie lub olejowanie na podkład:

Dwuetapowe proteinowanie: nakładamy na umyte, wilgotne włosy maskę lub odżywkę proteinową, trzymamy w cieple 30 minut, zmywamy wodą, nakładamy i wczesujemy emolientową odżywkę. Kolejność P -> E

Olejowanie na podkład: nakładamy na włosy humektant w postaci wody z cukrem, mgiełki glicerynowej, żelu aloesowego. Na to nakładamy olej (emolient). Emulgujemy opcjonalnie maską emolientową. Kolejność H -> E -> *E

Humektanty

żel aloesowy

Humektanty to nawilżacze włosów.

  • Niedobór humektantów = mat, oklapnięcie.
  • Nadmiar humektantów = puch, filcowanie się, plątanie, “skrzypienie” przy ściśnięciu.

Przykłady humektantów: Glycerin, Aloe, Panthenol, Niacynamide, Mel (miód), glutek lniany, glutek kozieradkowy lub prawoślazowy, cukier, Urea (mocznik).

  • Mocno działające humektanty: glycerin, aloe, mel.
  • Delikatne humektanty: glutek lniany, panthenol, niacynamide, allantoin, urea.

Humektanty stoją w opozycji do protein: równoważymy je sobą nawzajem.

Pamiętajcie, że niektóre włosy uwielbiają humektanty, inne ich nie lubią, bądź mają preferencje co do rodzajów. Wypróbujcie różne rodzaje humektantów i różną częstotliwość ORAZ SPOSÓB stosowania.

Humektantów NIE MUSI być tyle samo, co protein!

Są osoby, które całkowicie eliminują humektanty, lub przeciwnie, stosują je przy każdym myciu.

Humektanty solo mogą służyć jako podkład pod olej, przykład: glutek lniany lub aloesowy.

Glutek lniany to naturalny stylizator, który u niektórych może puszyć.

Humektanty zazwyczaj lepiej sprawdzają się wiosną i jesienią, zimą i latem potrafia puszyć.

Niektóre osoby z kręconymi włosami unikają gliceryny w produktach, ze względu na puszenie, lub stosują produkty glicerynowe pod żel, już humektantów pozbawiony.

RÓWNOWAGA PEH: jak ją osiągnąć?

Metodą prób i błędów! Najważniejsza jest obserwacja i poznanie swoich włosów, poznanie ich preferencji, zapotrzebowania i limitów na poszczególne grupy składników.

Włosy dwóch osób, które z pozoru są “identyczne”, mogą mieć zupełnie różne potrzeby.

Dlatego też tak ważne jest indywidualne podejście do pielęgnacji, a nie działanie na zasadzie “u mnie się sprawdziło, więc polecam każdemu”, lub “sprawdziło się u koleżanki, więc u mnie też musi”.

Po czym poznać, czy kosmetyk jest P, E czy H?

Po wymienionych wcześniej przeze mnie składnikach kluczowych:

  • Przykłady protein: Hydrolyzed Keratin, Milk Protein, Silk, Soy Protein, Wheat Protein.
  • Przykłady emolientów: oleje, woski, silikony, alkohole tłuszczowe, oleje mineralne, lanolina.
  • Przykłady humektantów: Glycerin, Aloe, Panthenol, Niacynamide, Mel (miód), glutek lniany, glutek kozieradkowy lub prawoślazowy, cukier, Urea (mocznik).

U mnie w sklepie porobione są też kategorie, ale ze względu na kategorie łączone, czasem jeden kosmetyk wpadnie na przykład zarówno w P jak i w PEH. Wytłumaczenie już leci:

Kosmetyki mogą mieć grupy łączone i być EH, HE, PEH czy wszelkie inne kombinacje, z czego najrzadszą będzie czyste PH.

Przykład typowego produktu Proteinowego:

Skład: Aqua, Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Chloride, PPG-3 Benzyl Ether Myristate, Hydrolyzed Milk Protein (hydrolizowane proteiny mleczne), Hydrolyzed Oats (hydrolizowane proteiny owsa), Hydrolyzed Keratin (hydrolizowana keratyna), Cetrimonium Chloride, Starch Hydroxypropyltrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid, Parfum.

ANWEN Proteinowa Magnolia – odżywka do włosów o średniej porowatości

Przykład typowego produktu Emolientowego:

Skład: Aqua, Macadamia Ternifolia Seed Oil (olej macadamia), Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Chloride, Brassica Oleracea Italica Seed Oil (olej brokułowy), Moringa Oleifera Seed Oil (olej moringa), Prunus Domestica (Plum) Seed Oil (olej z pestek śliwki), Camellia Japonica Seed Oil (olej tsubaki), Starch Hydroxypropyltrimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid, Parfum.

ANWEN Emolientowy Irys – maska do włosów o średniej porowatości

Przykład typowego produktu Humektantowego:

Skład: Aqua, Cetearyl Alcohol, Isodecyl Oleate, Panthenol, Propanediol, Dicaprylyl Carbonate, Diethylhexyl Succinate, Cetyl Alcohol, Cetyl Palmitate, Behentrimonium Methosulfate, Xylitylglucoside, Behenyl/Stearyl Aminopropanediol Esters, Pelvetia Canaliculata Extract, Salicornia Herbacea Extract, Hydroxypropyltrimonium Honey, Sodium Hyaluronate, Tocopheryl Acetate, Calcium Lactate, Xylitol, Anhydroxylitol, Glucose, Arginine PCA, Caprylic/Capric Triglyceride, Oryza Sativa (Rica) Starch, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Sorbic Acid, Sodium Citrate, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Sodium Levulinate, Potassium Sorbate, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Parfum, Linalool, Citronellol.

HAIRY TALE COSMETICS Merhair – bogata maska humektantowa

Przykład produktu EH:

Skład: Aqua, Vitis Vinifera Seed Oil (olej z pestek winogron), Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Glycerin, Persea Gratissima Butter (masło avocado), Stearic Acid, Xylitol, Panthenol, Glyceryl Laurate, Decyl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Cyamopsis Tetragonoloba Gum, Sodium Alginate, Tocopheryl Acetate, Lactic Acid, Sodium Benzoate, Lavandula Angustifolia Oil (olej lawendowy), Parfum.

BIOLAVEN Odżywka z olejem z pestek winogron

Przykład produktu HE:

Skład: Aqua, Glycerin, Coco-Caprylate/Caprate, Cetearyl Alcohol, Betaine, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Sodium Pca, Lawsonia Inermis (Henna) Extract*, Trigonella Foenum Graecum (Methika) Seed Extract*, Hibiscus Rosa Sinensis (Hibiscus) Flower Extract*, Pca Glyceryl Oleate, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil*, Acacia Concinna (Shikakai) Fruit Extract*, Parfum**, Cetearyl Glucoside, Sodium Stearoyl Glutamate, Lactic Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Xanthan Gum, Sodium Gluconate, Pca Ethyl Cocoyl Arginate, Geraniol**, Linalool**, Limonene**, Citronellol**, Citral**, Farnesol**, Eugenol**.

KHADI – Odżywka do włosów kokos i shikakai

Przykład produktu PEH:

Skład: Aqua, Cetearyl Alcohol, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil (olej z pestek winogron), Behentrimonium Chloride, Glycerin, Hydrolyzed Keratin (hydrolizowana keratyna), Hydrolyzed Silk (hydrolizowany jedwab), Maris Sal (sól morska), Silica, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder (sproszkowany liść aloesu), Panthenol, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid, Parfum, Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Limonene.

ANWEN Winogrona i Keratyna – maska do włosów średnioporowatych

Czy lepiej mieć kosmetyki z każdej grupy, czy łączone, by zachować równowagę PEH?

równowaga peh
W naszym sklepie napieknewlosy.pl znajdziesz dokładnie pokategoryzowane kosmetyki względem PEH

 

Jak zawsze przy temacie PEH: to zależy! Zależy, czy Wasze włosy lubią produkty z przewagą danej grupy składników, czy zrównoważone. A może lubią żonglowanie, na przykład PEH-E-P-PEH i tak dalej, lub inny wariant?

Zdecydowanie, trzeba testować! Obserwować, zapamiętywać lub zapisywać i wyciągać wnioski. Gwarantuję, że z czasem ogarniecie temat, jakim jest równowaga PEH. Najważniejsze, to rozpoznać posiadane już produkty i po prostu zacząć obserwacje.

RÓWNOWAGA PEH na wesoło! Czyli omówienie prac konkursowych na grupie WŁOSING®

ODCINEK 1

ODCINEK 2

ODCINEK 3

ODCINEK 4

Masz problem z doborem odpowiednich produktów do swojej pielęgnacji? Żaden problem! Nasza sklepowa ekipa z ogromną chęcią doradzi, które kosmetyki ze sklepu napieknewlosy.pl najlepiej sprawdzą się Twoim włosom i skórze głowy.

Napisz do nas: porady@napieknewlosy.pl

A jeśli jeszcze tego nie robisz – zaobserwuj nas na instagramie@napieknewlosy@hairytalecosmetics i @sklepnapieknewlosy

O stronie Agnieszka Niedziałek

Właścicielka bloga WWWLOSY.PL, sklepu napieknewlosy z najlepszymi kosmetykami do włosów, oraz bajkowej marki kosmetyków do włosów Hairy Tale Cosmetics.

Sprawdź też

hennowanie włosów

HENNOWANIE WŁOSÓW W PIGUŁCE

Bierzemy pod lupę hennowanie włosów! O hennowaniu włosów słyszał już chyba każdy, ale czy wiecie …